듀얼 모니터와 노트북 거치대를 제대로 세팅하면 목·허리 부담을 줄이고 업무 몰입도를 눈에 띄게 끌어올릴 수 있습니다. 2025 기준 인체공학 원칙, 도킹·케이블·색온도까지 한 번에 정리해 실제 책상 위에서 바로 따라 할 수 있게 구성했습니다. 📋 목차 ✓ 듀얼 모니터·노트북 거치대 세팅 전 체크리스트(2025 기준) ✓ 듀얼 모니터 최적 각도·높이·배치 공식 ✓ 노트북 거치대 세팅: 타이핑·발열·시선 높이 동시 해결 ✓ 도킹·케이블·입력장치: 안정 연결과 깔끔함을 동시에 ✓ 조명·자세·의자 매칭으로 완성하는 2025 인체공학 셋업 ✓ 요약 및 핵심 포인트 정리 ✓ 자주 묻는 질문 FAQ Q. 듀얼 모니터와 노트북 거치대를 함께 쓰면 어떤 순서로 세팅할까요? A. 책상 리셋 → 의자·데스크 높이 → 메인 모니터 중심선·거리 → 서브 모니터 각도 → 노트북 거치대 높이 → 도킹·케이블 순으로 세팅하면 시행착오가 줄어듭니다. 듀얼 모니터·노트북 거치대 최적 세팅법 2025을 실전 기준으로 풀었습니다. 장비보다 “높이·거리·각도·조명” 4요소 가 퍼포먼스를 좌우합니다. 아래 공식을 그대로 적용해 보세요. 💻🖥️ 1. 듀얼 모니터·노트북 거치대 세팅 전 체크리스트(2025 기준) 듀얼 모니터·노트북 거치대 최적 세팅법 2025의 시작은 책상 리셋과 측정입니다. 팔걸이-데스크-앉은키가 맞아야 모니터 위치가 자동으로 정해집니다 . 의자 좌판 높이는 발바닥이 바닥에 닿고 무릎각 90~100°, 데스크 높이는 팔꿈치보다 1~2cm 낮게. 그다음 메인 모니터 중심을 코끝과 같은 높이에 두고, 눈-화면 거리는 대각선 인치×1.2(27인치≈80cm)로 잡습니다. 이 과정에서 노트북 거치대는 외부 키...
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